deep
Harbi Aktif Üye
Şeker hastaları oruç tutarken nelere dikkat etmeli
Oruçtan ve şeker düşmesinden sonra şekerin yükselmesi de çok önemli bir konu olarak karşımıza çıkıyor. 13 ülkeyi kapsayan bir araştırmaya göre; şeker hastaları oruç tuttuğunda, yüksek şekere bağlı hastaneye yatış riski beş kat artıyor. Hem kontrolsüz iftar, hem de Ramazan diyetinin özellikle karbonhidrat ve tatlı merkezli oluşu bunda önemli rol oynuyor.
KAN ŞEKERİ TAKİBİ ŞART
Bir diğer önemli konu ise; sıcak yaz günlerine rastlayan Ramazan ayında yeterli sıvı alınmamasına ya da aşırı sıvı kaybına bağlı olarak görülen dehidrasyon yani susuz kalma olasılığı... Bu risk, herkes için mevcutken şeker hastalığı gibi metabolik dengesi bozuk insanlar için daha önemli hale geliyor. Sıvı kaybına bağlı kan yoğunluğunun artması ve damar içi pıhtı gelişimi ciddi bir risk olabiliyor. Eğer bir şeker hastası, güvenli şekilde oruç tutmak istiyorsa, hekimine danışmalı ve onunla sıkı bir işbirliği içinde olmalıdır. Özellikle gün içinde düzenli kan şekeri takipleri yapmalı. Yemekler şeker hastalığına uygun seçilmeli, ne zaman ve ne kadar fiziksel aktivite yapılabileceği bilinmeli ve gerekirse kullanılan ilaçlar Ramazan ayına uygun olarak yeniden düzenlenmelidir.
Oruçtan ve şeker düşmesinden sonra şekerin yükselmesi de çok önemli bir konu olarak karşımıza çıkıyor. 13 ülkeyi kapsayan bir araştırmaya göre; şeker hastaları oruç tuttuğunda, yüksek şekere bağlı hastaneye yatış riski beş kat artıyor. Hem kontrolsüz iftar, hem de Ramazan diyetinin özellikle karbonhidrat ve tatlı merkezli oluşu bunda önemli rol oynuyor.
KAN ŞEKERİ TAKİBİ ŞART
Bir diğer önemli konu ise; sıcak yaz günlerine rastlayan Ramazan ayında yeterli sıvı alınmamasına ya da aşırı sıvı kaybına bağlı olarak görülen dehidrasyon yani susuz kalma olasılığı... Bu risk, herkes için mevcutken şeker hastalığı gibi metabolik dengesi bozuk insanlar için daha önemli hale geliyor. Sıvı kaybına bağlı kan yoğunluğunun artması ve damar içi pıhtı gelişimi ciddi bir risk olabiliyor. Eğer bir şeker hastası, güvenli şekilde oruç tutmak istiyorsa, hekimine danışmalı ve onunla sıkı bir işbirliği içinde olmalıdır. Özellikle gün içinde düzenli kan şekeri takipleri yapmalı. Yemekler şeker hastalığına uygun seçilmeli, ne zaman ve ne kadar fiziksel aktivite yapılabileceği bilinmeli ve gerekirse kullanılan ilaçlar Ramazan ayına uygun olarak yeniden düzenlenmelidir.
