7 günde 7 kilo verdiren diyet

Diyet bölümünde yer alan bu konu SaMeT46 tarafından paylaşıldı.

  1. SaMeT46

    SaMeT46 Moderatör

    1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
    2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
    3. gün 1 kg tavuk göğsü
    4. gün 1 kg haşlanmış patates
    5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
    6. gün 1 kg haşlanmış kabak
    7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.
     
  2. TheMusty

    TheMusty MaJestY

    7 günde 7 kilo aldırmasın bu diyett :):)
     
  3. GüLeN

    GüLeN Yeni Üye

    kardeşime söyliyim yapsın bunu hem de hemen :p
    teşekkürler
     
  4. SaMeT46

    SaMeT46 Moderatör

    bu diyet denenmiştir...uygulayabilirsiniz...