selenyum içeren besinler nelerdir?

deep Harbi Aktif Üye
selenyum içeren besinler nelerdir?

Selenyum minerali brezilya kestanesi, kümes hayvanları, deniz ürünleri ve et gibi gıdalarda yer alır. Soğan, sarımsak, kırmızı biber de selenyum bulunan yiyecekler arasındadır. Yulaf ve esmer pirinç de önemli miktarda sağlayabilir fakat bu bazen yetiştikleri toprağın selenyum içeriğine bağlı olabilir.

Selenyum, vücudda üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz bir oligo elementtir. Selenyum toprakta bulunur, fakat her toprağın selenyum oranı aynı değildir. Ayrıca endüstriyel işlem gören besinlerde selenyum miktarı oldukça azalır.
 
Son düzenleme moderatör tarafından:

Benzer Konular

Yanıtlar
0
Görüntülenme
4B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
5B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
10B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
4B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
3B
Üst