Gerginlik için bitkisel çay

Gerginlik için bitkisel çay, gerginlikten kurtulmak için bitki çayı tarifi

Malzemeler

5 gr ıhlamur

5 gr papatya

3 gr lavanta

1 gr çubuk tarçın ( toz olmaz çubuk olacak )

Çayın hazırlanışı

Tüm malzemeler çay gibi demlenip içilir.

Gerginlik için :

Papatya gerginilik ve sinirlerin yatışması için birebirdir.

Papatya çay gibi demlenip içilir.