Perhiz ve diyet yemekleri genelde tatsız olur. Fırında Akdeniz usulü diyet makarna tarifi ile güzel bir diyet yemeği yiyebilirsiniz. Peki fırında Akdeniz usulü diyet makarna nasıl yapılır bir bakalım.
Fırında Akdeniz Usulü Diyet Makarna Tarifi İçin Malzemeler
- 250 gr kalem makarna
- 1.5 kg domates
- 4 yeşil zeytin
- 4 siyah zeytin
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- Tuz, kekik
Fırında Akdeniz Usulü Diyet Makarna Nasıl Yapılır?
- Domatesleri soyup dilimleyin. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarın.
- Makarnayı diri kıvamda haşlayıp süzün.
- Dikdörtgen fırın kabını yağlayıp dibine domates dilimlerinin yarısından fazlasını döşeyin.
- Zeytinlerin yarısını ilave edip tuz ve kekik ile tatlandırın.
- Makarnayı ekleyip kalan zeytinyağını gezdirin.
- Kalan domatesleri dizip zeytinleri serpiştirin.
- Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20-25 dakika pişirin.
- Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.
