Düzenli egzersiz yapmak destek ve hareket sisteminin sağlığını nasıl etkiler?

soru Üye
Düzenli egzersiz yapmak destek ve hareket sisteminin sağlığını nasl etkiler? Egzersiz yapmak sağlığımızı nasıl etkiler?
 
deep Harbi Aktif Üye
Güçlü veya zayıf kaslara sahip olmak sizin elinizde. Sporcuların neden çok gelişmiş kaslara sahip olduğunu merak ediyor musunuz? Eğer hareketsiz kalırsanız kaslarınız zayıf kalır ve işlevlerini tam olarak yapamaz. Sizin de yapacağınız düzenli ve bilinçli hareketler kas ile kemik gelişiminizi olumlu etkileyecektir. Fakat aşırı zorlanmaları, sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.
 

Benzer Konular

Yanıtlar
3
Görüntülenme
82B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
4B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
3B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
2B
Yanıtlar
0
Görüntülenme
2B
Üst