deep
Harbi Aktif Üye
A Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir
A Vitamini Eksikliği Belirtileri
Kilo alamama, boyun uzamaması, gözyaşının yetersiz salgılanması, gözün parlaklığını yitirerek kuruması, gece görememe ve derinin kuruyarak pullanması,diş sağlığında bozulma A vitamini eksikliğinin yarattığı bazı şikayetlerdendir.
A Vitamini Eksikliği Belirtileri
Kilo alamama, boyun uzamaması, gözyaşının yetersiz salgılanması, gözün parlaklığını yitirerek kuruması, gece görememe ve derinin kuruyarak pullanması,diş sağlığında bozulma A vitamini eksikliğinin yarattığı bazı şikayetlerdendir.
- A vitamini hangi yiyeceklerde bulunur:
- Kabak hindiba (frenk salatası)
- Havuç, kıvırcık
- Kış balkabağı
- Şalgam ve şalgam yaprakları
- Yaz balkabağı
- Ispanak
- Brokoli (bir cins küçük karnabahar),
- taze tropik meyve
- Domates
- Karaciğer
- Süt
- Tereyağı
- Yumurta
- Kayısı