HarbiForum  
Bazı İllerimiz İçin İftar ve Sahur Vakitleri
Geri git   HarbiForum > Destek Merkezi > Sağlık Merkezi
Kayıt ol Etiketler Ajanda

Kayıt ol Yardım Üye Listesi Arama Bugünki Mesajlar Forumları Okundu Kabul Et
Sağlık Merkezi Sağlıklı yaşamla ilgili ansiklopedik bilgiler edinebilirsiniz.


Yeni Konu aç Cevapla

 

LinkBack Seçenekler Stil
Alt 23.06.08, 14:44   #1
Harbi Kız

 
Betül17 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üye Hakkında
Üyelik tarihi: Şubat 2008
HF Kimlik No: 38498
Konular: 536
Mesajlar: 1.732
Points: 751.886,15
Bank: 0,00
Total Points: 751.886,15
Üyeye Havale Gönder
Teşekkür Sistemi
Ettiği Teşekkür: 109
139 Mesajına 161 Teşekkür
Rep Bilgisi
Rep Gücü : 1639
Rep Puanı : 72306
Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.Betül17 naptın ortalıktaki tüm repleri almışsın.
Hediyeler
modluğun hayırlı olsun :) - gergeous03 görevinin ve  forumda etkinliğinin şerefine - ShadoW biraz geç oldu ama özür :) - gergeous03 =) Tanistigimza Sewindim BetuLcum (= - dι$ι_ĸanarya teşekkür ederim darısı başına:p :D - melankolik16
Karne Hediyesi :) - gergeous03 Hadi Mac Izlemeye (= - dι$ι_ĸanarya BoL KontorLu (= Ara beni ara beni =D - dι$ι_ĸanarya GuzeLLer icinden bir seni sectim bu gulu sana ben sana verdim =D =) - dι$ι_ĸanarya al benden sana jelıbon:D:D:D banada verırsın artık bır - bjk1903carsi
(= bu havada iyi gider =D - dι$ι_ĸanarya motoru ben bıraktım sen başla :D - gergeous03 acıkmışındır dostum :D - bjk1903carsi arkadasız degıl mi betul - bjk1903carsi Yaprak dökümü eylülde kanalX 'de :D - Mic Check
bu hediye ferhunde için:Dsana gonderdım iletirsen degıl mı kendısıne:D - bjk1903carsi ozaman tek tası alsın - bjk1903carsi senin dizi bitiyormuş :=) al bari kitap oku - Mic Check hava sıcak al bıraz soguk portakal suyu içelim tabi bana da verirsen portakal suyundan:D - bjk1903carsi
Standart Yüklenme Stres Testi - Eforlu EKG (Egzersiz Stres Testi)


Günlük yaşamda sağlıklı kalbiniz ne kadar çok çalışırsa o kadar çok oksijen tüketmektedir. Ancak kalbinizin kanlanmasına ilişkin sorunlar başladıysa, kalbinize yeterince oksijenin gitmesi de engellenecek ve göğüs ağrıları, elektrokardiyogramda değişiklikler ya da kalple ilgili başka yakınmalarınız başlayacaktır.
Yüklenme stres testinin buradaki amacı tıbbi gözetim altında (doktor ya da sağlık teknisyeni) kalbinizi zorlayarak verim sınırlarını öğrenmektir. Hekiminiz bu testi kalp damarlarının tıkanıklığı düzeyini dolaylı olarak öğrenmek için, yapmış olduğu balon anjiyoplastinin ya da by-pass ameliyatının yeterliliğini ya da erkek olarak 40 yaşını, kadın olarak 50 yaşını aşmış iseniz ve düzenli spor yapmaya başlamak istiyorsanız isteyebilir.


Test nasıl yapılır?
Koşu bandında koşamaya başlamadan önce ya da ergobisiklete binmeden önce göğsünüzün üstüne ve sol memenizin altlarına elektrot denilen yuvarlak diskler yapıştırılır. İyi bir iletimi sağlamak amacıyla elektrotlar yapıştılmadan önce jel sürülür. Elektrotlar birer kablo ile elektrokardiygrafi aletine bağlıdır ve koşu sırasında kalbinizin elektriksel etkinliğini bir şeride kaydeder. Bir kolunuza da tansiyon aletinin manşonu bağlanır. Böylece koşu ya da bisiklete binme sırasında kan basıncınız da izlenir.

Ön hazırlıklar tamamlandıktan sonra koşu bandında hafif koşmaya ya da ergobisiklette hafif pedallemeye başlarsınız. Her bir kaç dakikada koşu hızınız ya da pedalleme hızınız arttırılır. Böylece bedeniniz biraz daha zorlanır. Bu yüklenme işlemi yoruluncaya kadar, yani ortalama 10-15 dakika kadar sürebilir. Yüklenmeden sonra 15 dakika dinlenirsiniz ve bu arada da ekeltrokardiyogram ve kan basıncınız kaydedilemeye devam eder.
Koşu ya da pedalleme sırasında çok yorulursanız testi sonlandırınız, yani koşmayı ya da pedallemeyi bırakınız. Benzeri biçimde baş dönmesi, halsizlik, göğüs ağrısı ya da aşırı çarpıntı başlayınca teste son veriniz. Bu arada kalbinizin eletriksel etkinliği ve kan basıncı değişimleriniz doktor ya da teknisyen tarafından izleneceği için herhangi bir sorunlu anda Sizi testi bırakmayı söyleyecektir. Teste hazırlık gerekir mi?
Teste katılmadan önce herhangi bir ilaç kullanıyorsunuz, bunu testi yapacak kişi bildiriniz (özellikle kalp ve tansiyon ilaçlarınızı). Eğer alkol kullanıyor ya da sigara içiyorsanız bunları testten birkaç saat öncesinden bırakınız. Kahve ya da çay gibi içecekleri de birkaç saat öncesinden içmeyiniz. Teste uygun kıyafet ve ayakkabı ile gidiniz. Kıyafet olarak eşofmana benzeri giyim eşyası ve koşu ayakkabısı gibi ayakkabı giymeniz daha rahat bir test geçirmenizi sağlayacaktrır.

Betül17 isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Betül17 kullanıcısına teşekkür edenler:
Cevapla

Bu konuyu aşağıdaki sitelere kaydet

Etiketler
eforlu, egzersiz, ekg, stres, testi, yuklenme


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Yeni Konu açma yetkiniz yok
Mesaj yazma yetkiniz yok
Eklenti ekleme yetkiniz yok
Mesajlarınızı değiştirme yetkiniz yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Açık

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Salaklık Testi - Ne kadar salaksın Bak :) ( IQ Testi ! ) ibiramcan Zeka Oyunları & Bilmeceler 31 04.09.08 17:40
Gülben oğluyla stres atıyor elecTRo Magazin 0 28.04.08 04:01
güneşsiz ortam stres yapıyor!!! P®€ñ§£$ Sağlık Merkezi 0 23.04.08 15:12
Söz Vermek de Stres Nedeni ibiramcan Sağlık Merkezi 0 23.08.07 11:28


Forum Zaman Ayarları GMT +3 olarak ayarlanmıştır.
Şu Anki Saat: 13:56 .


Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0
HarbiForum© 2007-2008
Valid XHTML 1.0 Transitional