Zencefilin Faydaları

Şifalı Bitkiler bölümünde yer alan bu konu Ömer tarafından paylaşıldı.

  1. Ömer

    Ömer Yönetici

    Zencefilin Faydaları Nelerdir?

    Zencefil bir çok rahatsızlığa çok iyi gelen bir bitki. Soğuk algınlığına, kolestrole, gribe, nezleye ve de soğuk algınlığına iyi gelen bir bitki.

    Bu işin erbabı, Beslenme Uzmanı Ender Saraç zencefil tüketilmesini öneriyor ve bu bitkinin her derde deva olduğunu söylerek faydalarına vurgu yapıyor.
    zencefil.jpg
    1. Zencefil kötü kolestrolün düşmesine yardımcı oluyor.
    2. Kış aylarında hepimizin başına gelen soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıkların iyileşmesine zencefil yardımcı oluyor ve bu tür hastalıkları iyileştiriyor.
    3. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücut direncini arttırıyor.
    4. Ihlamur ile zencefili çayı soğuk algınlığına çok iyi geliyor.
    5. İştahı kapalı olan ve zayıflıktan şikayet edenlere kilo almada yardımcıdır.

    Ender Saraç zencefilin yararlarının saymakla bitmeyeceğini söylüyor. Toz zencefili yemeklerinizde baharat olarak kullanabilirsiniz. Zencefili taze olarak evinizde de yetiştirebilirsiniz. Zencefilin turşusunu da kurabilirsiniz. Özellikle iştahsızlık yaşaynalar ve kilo almak isteyenler zencefili büyük parçalar halinde kırarak, bolca limon, kaya tuzu ve nohutla karıştırarak turşusunu yapabilirsiniz. Ayrıyeten içine sarımsak da ilave edebilirsiniz.