Stres Testi

Zeka Oyunları & Bilmeceler bölümünde yer alan bu konu cicozz tarafından paylaşıldı.

  1. cicozz

    cicozz Çocukluk cicozlarda saklı

    Stres seviyenizi öğrenin

    Boyuma uygun kilodayım
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Sağlığım iyi (görme, işitme, dişleri kapsayacak şekilde)
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Haftada en az dört gece 5-8 saat uyurum
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Günde en az bir kez sıcak yemek yerim
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Haftada en az iki kez terleyecek kadar spor yaparım
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Gün içinde dinlenmek için kendime zaman ayırırım
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Zamanı iyi kullanabilirim
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Hafta da en az bir kez eğlenmek için bir şey yaparım
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Temel harcamalarımı karşılayacak gelirim vardır
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Dinsel inançlarım bana güç verir
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Düzenli sosyal faaliyetlere katılırım
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Çok sayıda tanıdığım ve arkadaşım vardır
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Şahsi konularda güvenebileceğim arkadaşlarım vardır
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Ailemle veya birlikte yaşadığım insanlarla sorunlarımızı sık sık konuşuruz
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    50 km içinde güvenebileceğim bir yakınım vardır
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Sevgimi, duygularımı insanlarla paylaşırım
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Sıkıntılı, sinirli olduğumda duygularım hakkında kolaylıkla konuşurum veya rahatlama yolu bulurum
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Hiç içmem veya içtiğim sigara günde yarım paketi geçmez
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    Hiç içmem veya içtiğim içki haftada beş kadehi geçmez
    Bazen
    Sık
    Sık Sık

    İçtiğim çay, kola, kahve günde üç fincanı geçmez
    Bazen
    Sık
    Sık Sık
    mesela bazen şıklarınız daha fazlaysa çok stres
    sık şıklarınız daha fazlaysa orta stres
    sık sık şıklarınız daha fazlaysa az stres
    bazen
    çok stres

    sık
    orta stres

    sık sık
    az stres