Soya tansiyonu düşürür mü?

Soru & Cevap bölümünde yer alan bu konu deep tarafından paylaşıldı.

  1. deep

    deep Harbi Aktif Üye

    Soya tansiyonu düşürür mü?

    Soru: Menopoza girdiğimden beri tansiyonum bir türlü düşmüyor. Doktorum tedavi için soya kullanmamı önerdi. Soyanın ne gibi bir faydası olur?

    Soya, iyi bir bitkisel östrojen kaynağı olduğu için uzun yıllardır hekimler tarafından menopoz sürecinde tavsiye ediliyor.

    TÜKETEBİLİRSİNİZ
    Soyanın serbest radikaller, kan şekeri, tansiyon gibi diğer vücut fonksiyonları üzerindeki etkileri ise halen araştırılıyor. Son dönemde, soya ve yüksek tansiyon ilişkisini inceleyen 11 çalışma karşılaştırıldı. Bu karşılaştırmaya göre, bir yıl boyunca her gün düzenli olarak soya yiyenlerde, kan basıncı yaklaşık 5 mm/Hg düşüyor. Bu nedenle siz de hem sıcak basması, terleme gibi menopozdan kaynaklanan şikayetleriniz, hem de yüksek tansiyon sorununuz için