Rihanna nasıl zayıfladı?

Magazin bölümünde yer alan bu konu Kehkeşan tarafından paylaşıldı.

  1. Kehkeşan

    Kehkeşan Üye

    Rihanna nasıl kilo verdi

    Rihanna'nın Zayıflama sırrı
    [​IMG]
    Ünlü şarkıcı Rihanna uyguladığı diyet sayesinde fazla kilolarından kurtulduğunu açıkladı.

    Rihanna`nın özel diyetinde günde az miktarda ama beş kez yemek yemek, haftanın beş günü beş dakika boyunca spor yapmak gerekiyor. Rihanna beş haftada sadece beş gün boyunca spordan kaytarabiliyor.

    Rihanna’nın nasıl bu kadar alımlı ve pürüzsüz bir cilde sahip olma nedeni egzersizlerin listesi.

    Rihanna nasıl zayıfladı

    Isınmak için beş dakika hafif tempolu koşu,Beş dakika ağırlık kaldırmak ,Beş dakika çömelerek yapılan egzersiz ,Beş dakika mekik ,Beş dakika sıçrama hareketleri