dengeli ve düzenli beslenmek neden önemlidir

Diyet bölümünde yer alan bu konu soru tarafından paylaşıldı.

  1. soru

    soru Üye

    dengeli beslenmenin önemi, düzenli beslenmenin önemi nedir
     
  2. deep

    deep Harbi Aktif Üye

    Dengeli Beslenme, daha uzun yaşamak, genç kalabilmek insanların hep ilgisini çekti ve bunların beslenme ile olan ilişkileri beslenme bilimini oluşturdu. Beslenme ve sağlık bilimlerindeki gelişme birçok yeni kavram ve tarzlar ortaya koydu.Özellikle de gelişmiş ülkelerde sağlıklı beslenme konusunda araştırmaların sürmesi ve neredeyse hergün beslenme bilimine ait yeni yeni öneriler açıklanması artık kafaları karıştıracak hale geldi. Bunun sonucunda ise kalsiyum katkılı sütler, az yağlı ürünler, düşük kalorili yiyecekler, enerji veren içecekler gibi birçok ürün ortaya çıktı.

    Ayrıca bakınız: Sonbaharda Düzenli ve Sağlıklı Beslenme Önerileri, İpuçları