Bebeklerde demir eksikliğini önleme yolları

Anne ve Çocuk bölümünde yer alan bu konu Betül17 tarafından paylaşıldı.

  1. Betül17

    Betül17 denizimsi

    Bebeklerde demir eksikliğini önleme yolları
    Bebeklerde demir eksikliğini önleme yolları:

    • İlk bir yıl bebeğinizi anne sütü ile besleyin.
    • Eğer anne sütü yetersiz ise bebeğinize demir le güçlendirilmiş mamalar verin.
    • İlk 2-3 aydan sonra ek demir verin
    • Çocuğunuzu demir içeriği zengin gıdalarla besleyin.
    • 1-2 yaşındaki çocuğunzun içtiği inek sütünü günlük 500 ml ile sınırlayın. Daha fazlası aldığı demir içeriği fazla gıdalardan emilimi azaltır ve anemiye sebep olur.
    • Kurşun zehirlenmesi olan bebeklere demir eksikliği de oluşur.
    • Bebeğinizi haftanın birçok günü demir içeriği zengin et, tavuk,balık, yumurta, fasulya ve kuru hububatlarla besleyin.
    • Bebeğinize bol bol c vitaminince zengin gıdalar verin (Portakal suyu vs.) C vitamini demirin emilimini arttırmaktadır.
    • Çocuğunuzun kansız olduğunu düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza görünün. Doktorunuz yapacağı basit bir kan tahlilinden sonra gerekli demir preperatlarını size yazacaktır.