Balıkların Kalorisi

Beslenme bölümünde yer alan bu konu gabir tarafından paylaşıldı.

  1. gabir

    gabir Yeni Üye

    Balıkların Kalori cetveli
    balığın kalorisi nedir
    balıkta kaç kalori vardır
    deniz ürünlerinede kalori


    Balıkların Kalorisi

    Tatlı ve tuzlu su Balıkları ile deniz ürünleri proteince zengin besinlerdir. balıkların ve deniz ürünlerinin 100 gramından alacağınız kalori miktarı aşağıdaki gibidir.

    • Balıklar ve Deniz Ürünleri kalori cetveli
    • Ahtapot, çiğ 82 kcal
    • Alabalık, pişmiş 150 kcal
    • Alabalık, tütsü 141 kcal
    • Alabalık, çiğ 129 kcal
    • Balık Yumurtası, Morina 96 kcal
    • Balık Yumurtası, pişmiş 204 kcal
    • Hamsi, konserve 193 kcal
    • Hani Balığı, pişmiş 118 kcal
    • Karides, pişmiş 98 kcal
    • Kefal, ızgara 150 kcal
    • Kılıç Balığı, pişmiş 155 kcal
    • Köpekbalığı, pişmiş 228 kcal
    • Levrek, pişmiş 123 kcal
    • Lüfer, pişmiş 159 kcal
    • Mezgit, çiğ 82 kcal
    • Morina Balığı, pişmiş 105 kcal
    • Mürekkepbalığı, çiğ 79 kcal
    • Mürekkepbalığı, pişmiş 158 kcal
    • Palamut, pişmiş 211 kcal
    • Ringa Balığı, kurutulmuş 168 kcal
    • Ringa Balığı, pişmiş 203 kcal
    • Sardalya, konserve 208 kcal
    • Sazan, pişmiş 162 kcal
    • Som Balığı, konserve 139 kcal
    • Som Balığı, pişmiş 149 kcal
    • Tekir Balığı, pişmiş 151 kcal
    • Tonbalığı, konserve 116 kcal
    • Uskumru, pişmiş 134 kcal
    • Yayın Balığı, pişmiş 105 kcal
    • Yengeç, konserve 99 kcal
    • Yengeç, pişmiş 101 kcal
    • Yılanbalığı, pişmiş 236 kcal