A Vitamini Eksikliği Belirtileri

Genel Kültür bölümünde yer alan bu konu deep tarafından paylaşıldı.

  1. deep

    deep Harbi Aktif Üye

    A Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir

    A Vitamini Eksikliği Belirtileri

    Kilo alamama, boyun uzamaması, gözyaşının yetersiz salgılanması, gözün parlaklığını yitirerek kuruması, gece görememe ve derinin kuruyarak pullanması,diş sağlığında bozulma A vitamini eksikliğinin yarattığı bazı şikayetlerdendir.

    • A vitamini hangi yiyeceklerde bulunur:
    • Kabak hindiba (frenk salatası)
    • Havuç, kıvırcık
    • Kış balkabağı
    • Şalgam ve şalgam yaprakları
    • Yaz balkabağı
    • Ispanak
    • Brokoli (bir cins küçük karnabahar),
    • taze tropik meyve
    • Domates
    • Karaciğer
    • Süt
    • Tereyağı
    • Yumurta
    • Kayısı